Tervetuloa Ong Namo Storeen!

Joogisia tuotteita ja verkkokursseja

Olemme nyt avanneet verkkojoogakoulumme, ole hyvä ja astu sisään. Tunteja lataillaan viikoittain lisää. 1kk 40€ tai 6kk jäsenyys puoleen hintaan!

Kaikki tallenteemme ovat livetunteja – aidolla tunnelmalla ja upealla energialla varustettuja.

18.4.16 Chakratunti – Juurichakra

Kokeile tästä ilmaiseksi Sach Amrit Singhin juurichakratuntia.

– perusturva, pelot, materiaalinen turva
– läsnäolo, itsekunnioitus, riippumattomuus
– jalat, luusto, suolen toiminta, lisämunuaiset

17.8.16 Yin Yoga -harjoitus

Kokeile tästä ilmaiseksi Tiina Hakion ihanan rauhallista ja venyttävää Yin joogaa.

Haluatko tietää enemmän chakroista?

joogit

Perustason kundaliinijoogatunti. Chakratunnilla tehdään aina yhteen chakraan keskittyvä kriya ja meditaatio; samaa chakraa käsitellään kolmena peräkkäisenä päivänä. Chakrat ovat energiakeskuksia, joissa prana eli elämän voima virtaa — chakrojen tasapaino vaikuttaa niin fyysiseen kuin psyykkiseenkin hyvinvointiimme.

Chakra -tunnit sopivat sekä aloittelijoille että kokeneemmille joogeille. Taulukosta saat vähän viitteitä siitä, mitä kullakin chakratunnilla käsitellään. Opettaja kertoo tunnin aluksi kyseisen chakran ominaisuuksista ja sen epätasapainon aiheuttamista ongelmista.

Tervetuloa chakrojen maailmaan!

juuri
Muladhara
juurichakra: ”Minulla on.”
– perusturva, pelot, materiaalinen turva
– läsnäolo, itsekunnioitus, riippumattomuus
– jalat, luusto, suolen toiminta, lisämunuaiset
sakraali

Svadisthana

sakraalichakra: ”Minä tunnen.”
– ihmissuhteet, tunteet, seksuaalisuus, luovuus, ilo, empatia
– sukuelimet, nestekierto, virtsarakko, sukurauhaset

napa

Manipura

napakeskus: ”Minä osaan, minä teen.”
– identiteetti, tahdonvoima, itsetunto, johtajuus, kontrolli
– ruoansulatus, maksa, lihaksisto, haima
sydän

Anahata

sydänchakra: ”Minä rakastan.”
– elämänilo, myötätunto, rakkaus, avoimuus, tasapaino
– hengityselimistö, sydän ja verenkierto, kateenkorva, käsivarret

kurkku

Visuddha

kurkkuchakra: ”Minä kommunikoin.”
– puhuminen ja kuunteleminen, luova ilmaisu, ihmissuhteet
– korvat, nenä, kurkku, äänihuulet, kilpirauhanen, hartiat, niska

otsa

Ajna

kolmas silmä: ”Minä näen.”
– intuitio, sisäinen viisaus, kuudes aisti
– silmät, aivot, aivolisäke, hermosto

kruunu

Sahasrara

kruunuchakra: ”Minä hyväksyn, minä tiedän.”
– yhteys korkeampaan minään, ylempi tietoisuus, autuus
– käpyrauhanen, hermosto, aivot, mieli

chakra

Aura – elektromagneettinen kenttä: ”Minä olen.”
– kaikkien chakrojen tila heijastuu auraan
– mieli, sielu, kokonaisuus

KUUKAUSIJÄSENYYS

Joogaa kun haluat ja missä haluat.
40€ kuukaudessa

Rajoittamaton oikeus yhden kuukauden ajan kaikkiin joogatunteihin, meditaatioihin rentoutuksiin ja luentoihin verkkojoogakoulussamme.

Edulliseen 40€ kuukausihintaan. Ei määräaikaisuuksia, ei sitoutumisia.

  • Kundaliinijoogaa
  • Shindo -tunteja
  • Yin joogaa
  • Meditaatioita
  • Ohjattuja mielikuvarentoutuksia
  • Gong -rentoutuksia
  • Joogafilosofian luentoja
  • Henkisen kasvun luentoja

6kk jäsenyys joogatunneille

Joogaa kun haluat ja missä haluat - 50% edullisemmin.
120€ 20€/kk

Rajoittamaton oikeus kuuden kuukauden ajan kaikkiin joogatunteihin, meditaatioihin rentoutuksiin ja luentoihin verkkojoogakoulussamme.

Edulliseen 20€ kuukausihintaan.

  • Kundaliinijoogaa
  • Shindo -tunteja
  • Yin joogaa
  • Meditaatioita
  • Ohjattuja mielikuvarentoutuksia
  • Gong -rentoutuksia
  • Joogafilosofian luentoja
  • Henkisen kasvun luentoja

LIITY KANTA-ASIAKKAAKSI

Saat rahanarvoisia etuja joita muut eivät saa.